✦ 關於這段旅程

這不是一趟被安排好的旅行。
也不是一個需要跟團完成的行程。

這是一段，你可以依照自己節奏生活幾天的體驗。

在不同的場域，你會有自己的時間、自己的空間，同時，也有一個穩定的陪伴。

需要的時候，我們一起練習、一起聊天、一起探索這座城市；想獨處的時候，也能自在享受屬於自己的旅行。

歡迎來到尼可瑜伽生活。

Q1｜這是一個什麼樣的活動？

不是旅行團，也不是密集課程。它是讓你能在清邁生活幾天，透過瑜伽、旅行與日常，重新找回自己的節奏。重要的不是完成多少行程，而是這段時間，你開始怎麼感受自己。

Q2｜需要有瑜伽基礎嗎？

完全不需要。課程不追求高難度動作，而是透過身體的練習，更了解自己的使用方式。 無論是第一次接觸瑜伽，或已經有練習經驗，都很適合。

Q3｜每天都會一直上課嗎？

不會。 旅程中會安排部分練習時間，也會保留大量自由時間。 你可以去市場、咖啡館、按摩、散步，或只是放慢腳步，好好生活。

Q4｜這和一般旅行或瑜伽課有什麼不同？

一般旅行著重於去了哪些地方。 一般課程著重於學會哪些內容。 而這趟旅程，更希望陪你透過生活與練習，慢慢認識自己。

Q5｜如果平常工作很忙、生活壓力很大，適合參加嗎？

很適合。 不用完成任何目標，也不用表現得很好。 只需要給自己幾天時間，把生活放慢，讓身體重新找到舒服的節奏。

Q6｜這是團體行動還是自由行？

這是一種「自由旅行＋部分陪伴」的方式。 每個人都有自己的時間與安排，也會有一起練習、交流與分享的時刻。 保留自由，也保留陪伴。

Q7｜住宿與行程會怎麼安排？

會依照你的需求，提供住宿建議與行程規劃。 沒有固定的制式行程，而是依照每個人的旅行方式，保留彈性與空間。

Q8｜如果我不認識其他人，會不會很尷尬？

其實，大部分的時間都不會碰到其他的學生。 所以沒有破冰，也不需要勉強互動。 在舒服的節奏裡，關係通常會自然發生。

Q9｜為什麼會想規劃這樣的旅行？

因為這幾年的教學，我發現真正的改變，往往不是只發生在課堂上。 當一個人換了一個環境，放慢生活節奏，也開始重新感受自己的身體，很多改變就會慢慢發生。 這也是我想分享給更多人的生活方式。

Q10｜如果我還不確定適不適合，可以先詢問嗎？

當然可以。 如果你對這樣的旅行方式有興趣，或想了解是否適合自己，都歡迎先和我聊聊。 沒有急著報名，也沒有標準答案。

歡迎填寫諮詢表單。

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